阿胶白芸豆燕麦奶球

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作者：面包包-

《素问．上古天真论》中说：“立秋者，阴气始凝，阳气始消。”随着秋意渐浓，身体的阴阳气血也在转换，但即便过了立秋，很多地方依旧是高温，所以在秋夏相交之际，养生补血显得尤为重要。秋季！把气血补回来吧！

用料

即食燕麦片

阿胶白芸豆燕麦奶球的做法步骤

步骤 1

食用阿胶一定要看食用说明书，注意事项，禁忌！

步骤 2

准备食材

步骤 3

白芸豆加水，提前浸泡一夜

步骤 4

泡过的白芸豆放在锅里煮熟备用

步骤 5

东阿阿胶一块加入15毫升的水，微波炉加热1分钟，融化备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

白芸豆放入料理机中，搅打成豆泥

步骤 7

加入糖、东阿阿胶，搅拌均匀

步骤 8

再加入即食燕麦片，搅拌均匀

步骤 9

取一点，揉成小团子

步骤 10

摆盘

步骤 11

撒上奶粉即可！

步骤 12

简单又好吃

菜谱创建时间：2023-10-05 22:41:23

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