除燥润肺止咳的无花果银耳汤

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作者: 露茜小厨
这是一款养生食疗,很适合秋天,除燥润肺汤,对咽喉和肺部都很友好,还自带止咳和美容养颜效果。最近经常煮,亲测有效。 清清润润的,汤羹和内容都可食用哦!

用料

除燥润肺止咳的无花果银耳汤的做法步骤

步骤 1

备料。银耳需要提前充分泡发,其他材料(除冰糖)简单冲洗即可。

步骤 2

材料洗净,全部材料加水到养生壶最大水位,参考:共约1500~1700ml,选银耳羹键;或用瓦锅,烧开后小火炖煮40分钟~60分钟即可。

步骤 3

清清润润的,汤羹和内容都可食用。

步骤 4

对咽喉和肺部都很好,还可止咳和美容。

步骤 5

很适合秋天这个季节,除秋燥、润心肺。最近经常煮,亲测有效。简单易做,动起手来吧!

菜谱创建时间:2023-10-06 22:35:13
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