家常快手菜❗️低脂营养又美味的香菇油菜🥬

1.8万人浏览 479人收藏 1人做过

作者：蓝天的小厨房

香菇油菜🥬简单快手，低脂低卡，营养美味😋 ⭐️香菇被誉为“菇中皇后”，不仅低脂低卡，还含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质等营养元素。 ⭐️油菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、多种矿物质等营养元素。

用料

家常快手菜❗️低脂营养又美味的香菇油菜🥬的做法步骤

步骤 1

将香菇洗净后切片备用，油菜掰开洗净备用

步骤 2

锅中加水，加一小勺盐和几滴香油，开火煮沸，倒入香菇焯水，2分钟左右捞出

步骤 3

锅中倒食用油，油热后倒入葱段和蒜片，翻炒出香味

步骤 4

倒入香菇翻炒均匀，倒入油菜翻炒一会儿

步骤 5

加人适量生抽、少许老抽和盐翻炒均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

炒好后出锅，香菇油菜就做好了

家常快手菜❗️低脂营养又美味的香菇油菜🥬的小贴士

香菇和油菜的用量根据情况增减

菜谱创建时间：2023-10-09 08:03:49

打开App收藏

小油菜炒肉

评分 7.4 37 人做过

香菇油菜的家常做法

评分 7.6 84 人做过

家常菜大全

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

全部菜谱分类

青菜炒香菇

评分 7.0 7 人做过

虾仁炒油菜

评分 7.4 48 人做过

评分 7.9 881 人做过

作者的其他菜谱

生菜不炒也好吃，家庭版快手蚝油生菜🥬，超级简单又美味😋

淡奶油曲奇(消耗淡奶油)

薯饼(空气炸锅)

评分 8.7 34 人做过

油菜粉丝炒鸡蛋

评分 8.6 47 人做过

评分 8.4 20 人做过

家里有客人，必做的一道菜【上海青】

评分 8.1 57 人做过

评分 8.6 80 人做过

虾仁香菇炒油菜

评分 8.3 138 人做过

小油菜炒肉

评分 7.3 35 人做过

油菜炖豆腐

多一点步骤，家常菜更加有滋味丨香菇油菜 · 圆满素食

评分 7.7 166 人做过