榴莲牛奶桃胶银耳羹
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作者：
cathy要少吃多运动
护肤养颜滋润，没有放糖。注意:桃胶食用需要避开姨妈期
用料
桃胶
8颗
牛奶
250毫升
银耳
1朵
红枣
4颗
枸杞
1把
桂圆
8颗
莲子
1把
榴莲
1大块
榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法步骤
步骤 1
桃胶提前一晚泡发，雪耳，百合，莲子提前半天泡发
步骤 2
养生壶加入雪耳，莲子，桃胶和少量清水煮40分钟
步骤 3
再加入百合，红枣，桂圆，枸杞煮20分钟
步骤 4
关火，把多余的水倒出来
步骤 5
最后倒入牛奶，加一大块榴莲肉，炒鸡满足～
菜谱创建时间：2023-10-09 09:27:23
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