生姜3片，红枣片15片 红茶3克，黑糖10克 枸杞和干玫瑰适量少许
依次放入生姜、红枣、茶叶、黑糖、200毫升清水，煮至黑糖融化
倒入400毫升的牛奶和枸杞搅匀，煮到稍微沸腾的时候关火
最后加入30毫升淡奶和干玫瑰搅拌均匀即可