小米30克、红豆30克、莲子15克、红枣4个
红枣和莲子都要去芯，再和其他食材洗净倒入破壁机
加入800ml清水，选择豆浆模式
这一款配方全家老少都能喝✔️不管老少，日常都要爱护好胃！
早餐来一杯！整个胃都舒服了～