卷饼-全麦(超级懒人优雅版)

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作者: Myintost
现买市售全麦卷饼皮,简单准备材料,其实想吃什么就放什么,再多的材料也行,只要能把卷饼完全卷起不漏酱计就能有优雅的吃相。 材料、酱料可随意搭配不限制,超级懒人又简单又健康的食品。

用料

卷饼-全麦(超级懒人优雅版)的做法步骤

步骤 1

市售全麦卷饼皮

步骤 2

把鸡腿划刀断筋去骨,用海盐、白胡椒粉和低筋面粉,放入塑料袋中腌制入味。少许油入锅开中火,皮向下煎3分钟反面再3分钟,拌入酱汁(酱油+酱青+清水混合)煮至酱汁浓稠即可。冷𨚫后切长片状。

步骤 3

黄、青、红椒和大葱各切细长丝状,用布稍微挤干水分。

步骤 4

生菜洗净抹干水分。

步骤 5

1。无油热锅中火,把饼皮烘40秒 2。反面,这时可抹点酱料 3。下乳酪丝 4。观察饼皮有些鼓起就取出盛盘

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步骤 6
步骤 6

1。铺上生菜,鸡腿肉片 2。大葱丝 3。黄青红椒丝 4。辣椒酱

步骤 7

1。底部往上折 2。左右两侧往内折 3。移去放在保鲜膜上 4。底部往上或用自己的方式把它裹紧。

步骤 8

就是这样子,优雅吃相,酱汁不流岀来。

步骤 9

😋😋😋

菜谱创建时间:2023-10-24 23:34:58
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