鸡胸肉切块扔料理机，加入各种调料
配料一起放
搅拌成这个样子了
自己分成这个样子后，放入冰箱冷冻一小时
冷冻后拿出来加鸡蛋液，裹上面包糠，就是这个样子了。现在吃或者放入冷冻，想吃的时候拿出来空气炸锅，平底锅刷油喔，完美。