食材处理：腐竹泡发，杏鲍菇手撕成条，海带泡发，辣椒切丝，鸡胸煮熟
辣椒焯熟捞出
杏鲍菇焯熟捞出
海带焯水捞出
腐竹焯水捞出
鸡胸撕碎
锅中加50克水，半包味好美韩式火锅调味酱（喜欢浓稠口味的放一包）
调匀
煮开放凉
焯熟的食材放在一起
倒入调味汁，加入食用油
拌匀
多拌几次更加入味
清爽低脂健康