凉拌菠菜
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作者：
Julia阿茱
特别适合控油、控糖、戒碳水的想瘦人群，重点还健康。
用料
菠菜
80克
嫩豆腐
70克
芝麻酱
1勺
盐
适量
生抽
1/2茶匙
热水
2茶匙
炒香白芝麻
一小勺
凉拌菠菜的做法步骤
步骤 1
菠菜汆烫变软后捞出
步骤 2
泡冰水保持翠绿
步骤 3
挤干水分，切成约3-4厘米长
步骤 4
切好的菠菜与豆腐拌匀
步骤 5
充分搅拌均匀之后装盘
展开全部
步骤 6
步骤 6
芝麻酱加少许盐、生抽，及热水化开拌匀
步骤 7
淋在菠菜上面
步骤 8
撒上芝麻即可
菜谱创建时间：2023-10-31 23:52:33
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