锅中加水姜片料酒少许烧开，将2根肋排洗净切段放入焯水后捞出。
将焯水排骨及糯玉米、山药、胡萝卜切滚刀块一起倒入高压锅，加开水淹没食材压10-15分钟。
食材煮熟后开锅加适量盐再慢炖3-5分钟入味，小碗中加入枸杞葱花，冲入排骨汤，先润润嗓暖暖胃。
再配点白萝卜蒸饼、猕猴桃🥝🥝🥝，一顿食材普通，做法极简，既滋补暖胃又吃了不长肉肉的营养快手餐在这个冬季唾手可得。