「养生」补血养颜 五红汤
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作者:
饼子也爱吃番茄
五样红色的食材,料理成的养生汤,配比如图,可以根据实际情况按比例调整。🧮 📝功效:补血、养血、健脾暖胃益气。对女生特别友好。🌹 可以直接煮,先大火煮开,小火煮个半小时;也可以和我一样全部放进豆浆机/破壁机,豆浆模式。
用料
枸杞
10克
红皮花生
15克
红枣
4颗
红豆
30克
红糖
适量
水
800-1000毫升
「养生」补血养颜 五红汤的做法步骤
步骤 1
按照图片比例来配料,记得清洗。
步骤 2
放破壁机/豆浆机的话,红枣记得洗干净后要去核。
步骤 3
全部放进破壁机/豆浆机,开豆浆模式,就好啦~
菜谱创建时间:2023-11-28 18:03:18
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