玉米是我妈种的、市场里买了新鲜的排骨头、铁棍淮山和板栗。
先把排骨头清洗干净。
倒入开水浸泡5分钟，这样就不用焯水了，把血水倒掉再清洗干净。
板栗去皮。
铁棍淮山削皮切成块。
玉米剥衣切成小块。
10颗红枣，2颗蜜枣，一把枸杞子，清洗干净。
把排骨头、玉米、板栗、淮山、姜块都放进砂锅里。
加入8分满的水，盖上盖子，大火烧开之后转小火煲1.5小时后加入红枣，再煲20分钟。
放入枸杞子，再煲10分钟。
放盐，关火！一锅强身健骨的淮山板栗排骨汤就煲好了！
盛一碗来喝，喝完元气满满！
把汤和料都剩出来，吃饭！
小朋友最爱吃板栗了！
煲汤是最没有技术含量的，把所有东西全部放进里面煲就OK了！红枣可以不用放那么快，不然会容易煲烂，枸杞就更不用放那么快了，最后才放的，不然会全部变成渣渣！