准备好各种食材
食材中的茯苓，山药，薏米，莲子，芡实，白扁豆要炒熟，炒至焦黄色（焦味入脾经）再打粉
其余药材也全部打粉混合均匀，可加点白糖或者冰糖粉。加入适量水和成面团，整理成各种形状放入锅中蒸熟即可。
每50克一份，我用月饼模具压制的
上锅蒸30分钟，总共做了23个
味道还不错，中药味不大，下次可以加点核桃仁调味，应该更好吃。
每天可吃一到两个。