「养生」滋阴补肾 黑豆黑芝麻银耳露
1888人浏览 166人收藏 0人做过
冬令进补，肾，通于冬气，这个方子正好可以补肾。黑色入肾，可以多吃点黑色五谷种子，比如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳等等～肾养藏好了，元气才会充盈，任邪气放肆侵略，也不容易生病。
「养生」滋阴补肾 黑豆黑芝麻银耳露的做法步骤
步骤 1
根据图片上的数量来准备食材，也可以按照比例进行调整。
步骤 2
银耳记得要泡水一下，黑豆要洗一下泡一晚上，全部放入豆浆机/破壁机，豆浆模式。
菜谱创建时间：2023-12-02 13:40:12