凉拌羽衣甘蓝
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作者：
睛天烘焙
羽衣甘蓝低热量、高营养高价值的蔬菜，富含丰富的维生素和矿物质. 羽衣甘蓝富含膳食纤维，对肠道健康有益. 可生食，可烹调.
用料
羽衣甘蓝
100g
盐
少许
生抽
少许
醋
少许
小米辣
1根
葱油
2勺
凉拌羽衣甘蓝的做法步骤
步骤 1
把羽衣甘蓝清洗干净，去掉杆子.
步骤 2
切碎，不要太碎，或者撕成碎的.
步骤 3
锅中放水烧开，放一勺盐.
步骤 4
放锅中烫10秒，捞起来.
步骤 5
放上盐、生抽、醋、小米辣、葱油. 葱油做法参考，柠檬手撕鸡菜谱里有具体做法.
菜谱创建时间：2023-12-03 14:04:28
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