鱼头豆腐汤

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作者: 艺术家妈妈
鱼头豆腐汤,我家餐桌上的常菜。奶白色的鱼汤,嫩滑的豆腐,是人体摄入蛋白质的良好来源,老少咸宜。

用料

鱼头豆腐汤的做法步骤

步骤 1

鱼头洗净,厨房纸巾吸干水分

步骤 2

配料:嫩豆腐、葱结、姜,辣椒随个人喜好添加

步骤 3

起油锅,正面朝下将鱼头煎黄

步骤 4

反面也煎黄,同时在鱼头的一边,将姜与辣椒炒香

步骤 5

将鱼头翻正

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步骤 6
步骤 6

加入开水,大火煮,撇去浮沫

步骤 7

加入葱结,只需煮3分钟左右鱼头汤即变奶白色,且越煮越浓

步骤 8

加入豆腐,继续煮一会,加盐、蚝油调味

步骤 9

出锅时撒点糊椒粉,挤点柠檬汁提香

步骤 10

尝尝,非常浓白鲜美的鱼汤

鱼头豆腐汤的小贴士

1、鱼头一定要煎黄煎透,这样才会少了鱼腥味。 2、要使鱼汤奶白,加开水、大火煮是关键。 3、高尿酸、痛风患者不宜。

菜谱创建时间:2023-12-09 11:01:38
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