海龙（或者海马)海参黑豆补肾汤
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作者：
傻孩子珊
2人2天的份量
用料
海龙或者海马
1对
党参
10克
海参（可放可不放）
2只
黑豆
一抓
枸杞
一抓
杜仲
2片
核桃
4颗
桂圆肉
6颗
凉白开
6碗
海龙（或者海马)海参黑豆补肾汤的做法步骤
步骤 1
杜仲最好掰开，看到丝
步骤 2
除了枸杞留到最后15分钟放，其他材料放到炖盅加水，水沸后调小火，炖45分钟
步骤 3
加入枸杞（剪小块的鸡胸肉），继续炖15分钟。关火
菜谱创建时间：2023-12-10 03:46:16
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