用APP打开 
【蒜蓉南瓜】减脂期放心吃的主食
627人浏览 25人收藏 0人做过
作者：
十一爸比
用料
【蒜蓉南瓜】减脂期放心吃的主食的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
贝贝南瓜洗净、去籽、切块
步骤 3
大蒜切末
步骤 4
南瓜放入碗中，倒入软化好的黄油，蒜末、黑椒盐、玉米淀粉搅拌均匀
步骤 5
翻拌均匀到这个状态就可以了
步骤 6
烤盘上铺油纸，南瓜平铺在烤盘上
步骤 7
烤箱预热180度，烤25分钟
步骤 8
香喷喷的烤南瓜就完成了
步骤 9
装盘，也可以做起来当零食跟朋友一起分享
【蒜蓉南瓜】减脂期放心吃的主食的小贴士
1.没有烤箱的可以用空气炸锅来做 2.黄油也可以换成其他食用油，只是黄油会更香一些
菜谱创建时间：2023-12-14 19:41:19
评分 8.3 76 人做过
评分 8.2 11 人做过
评分 8.1 41 人做过
11 人做过
评分 7.3 4 人做过
作者的其他菜谱
6 人做过
评分 7.4 96 人做过
1 人做过
评分 8.3 291 人做过
1 人做过
评分 8.2 14 人做过
4 人做过
评分 9.0 18 人做过
评分 8.5 12 人做过