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鸡肉丸子汤的做法

鸡肉丸子汤

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作者: 小气包儿
小气包儿
减脂期间是不是吃够了水煮鸡胸肉,今天来点不一样的吧!QQ弹弹的鸡肉丸子,好吃不长肉呦!

用料

鸡肉丸子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小油菜洗净备用(可以换成自己喜欢的青菜,西红柿也可以)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入料理机

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入去皮的生姜末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动料理机打成肉泥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的肉泥加入盐和鸡精

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白糖提鲜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一点生抽

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉没有油脂可以加一点猪油,没有也可以不加

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点蚝油

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺时针搅打上劲

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用虎口反复挤压至表面光滑,用勺取下放入开水中

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮两到三分钟,丸子变色

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出过一遍凉水

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热放油炒青菜

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡肉丸翻炒

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水煮开

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一点鸡精

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一点盐

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮十分钟后加入一点白胡椒粉

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的鸡肉丸子汤就出锅啦!

菜谱创建时间:2023-12-16 23:05:57
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