川贝南北杏雪梨瘦肉汤
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作者：
茵茵Z
秋冬季节，上火、感冒fa烧、痰咳干咳的娃也越来越多，尤其是现在这个特殊时期，一定要注意养肺润肺、去燥补水💦，提高免疫力。 ✅秋冬喝雪梨瘦肉汤，清心润肺、止咳化痰、润燥补水又养胃，清甜可口、老少咸宜，宝宝也超爱喝！ ▶︎川贝：镇ke、祛痰、抗溃疡 ▶︎南杏：味道清甜，富含维生素E、不饱和脂肪酸，润肺平喘、生津开胃 ▶︎北杏：味道偏苦涩、祛痰宁咳 ▶︎百合：清肺热、祛痰养阴、清心宁神
用料
川贝
无花果
陈皮
南杏
北杏
百合
干雪梨片
茅根
海底椰
川贝南北杏雪梨瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
准备好以上材料，将材料提前泡10分钟洗干净
步骤 2
洗干净后再放已经打碎的川贝
步骤 3
准备好材料后放瘦肉一起，放锅里蒸30分钟左右
步骤 4
蒸好后放点盐调味就可以了。
菜谱创建时间：2023-12-17 14:03:55
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