牛排骨泡血水，多换几次水
番茄去皮切块
肉，番茄放入高压锅，加冷水刚好没过。调料凭感觉适量放，宁少勿多，起锅后可以再调。最后加一点醋，软化肉。高压锅，中大火，上汽后二十分钟关火。
牛排骨好大一块
切碎一下拌饭，加点汤带油，好香。