将不粘锅或铸铁锅预热后，转小火，喷适量的橄榄油；加入一层马苏里拉奶酪，加入胡萝卜碎铺满一层，马上倒入蛋液（可以先关火）
加入煸炒好的蘑菇、火腿碎、菠菜，都放到一边，最后盖上芝士片，开小火盖上盖子焖1分钟
把另外一半对折过来就可以啦
芝士都融化了，特别诱人
慢慢的蔬菜和鸡蛋🥚，饱腹健康又好吃😋
一个都消灭啦
这样一顿早餐吃得不要太舒服呦