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鸡胸肉蒸冬瓜|超简单减脂菜的做法

鸡胸肉蒸冬瓜|超简单减脂菜

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葡萄女王mandy
超简单,低卡健康好吃!

用料

鸡胸肉蒸冬瓜|超简单减脂菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,切小块加入自己喜欢的调料(我放了盐、生抽、胡椒粉)抓拌均匀,腌一会(我是提前备餐的,放好调料拌均冷冻,吃时提前取出化冻) 冬瓜去皮切片铺在大碗中,冬瓜上淋少许盐和生抽,上面铺腌好的鸡胸肉丁,我又撒了些五香粉、孜然粉(随意,可以省略),最后撒些葱花 国内水开后放入冬瓜鸡胸肉中火蒸15-20分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃时拌一下,也可以淋些芝麻油,好吃营养健康,还挺下饭!

鸡胸肉蒸冬瓜|超简单减脂菜的小贴士

鸡胸肉和冬瓜的量按照自家人口来定,我是两人份! 调料按自己喜好随意放哦! 鸡胸肉提前备餐更方便,没有备餐也没问题,直接放调料抓均腌一会即可! 超级快手低卡减脂菜!

菜谱创建时间:2024-01-01 17:31:44
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