牛排不用清洗,用厨房纸吸干水份
现磨海盐黑胡椒和少许橄榄油正反面都要腌制备用
先把红酒煮上,橙子切片
苹果切片
橙子苹果放入奶锅
倒入红酒加点冰糖
烧开即可
锅里水加少许盐,橄榄油,烧开加西兰花煮10秒即可捞出备用
铸铁锅烧热,加蒜,杏鲍菇牛排
大火煎,
加黄油
加小番茄
煎至2面焦香捞出醒一会切片
摆盘
再倒入美味温暖的煮红酒,一个人也要好好享用这个时刻,干杯
简直一口一个满足