准备好澳洲新鲜和牛牛肉块。
牛肉块洗净，擦干净，放入碗中。
再加入盐、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉、橄榄油。
搅拌均匀，腌制30分钟。
菠萝切块儿，在盐水里浸泡20分钟。
将牛肉粒、菠萝放在锡纸盒中，放入空气炸锅中。
200度烤15分钟。
翻面继续200度烤10分钟。出炉了。
菠萝牛肉粒！牛肉嫩滑搭配菠萝的酸甜，好吃又解腻！
低热量高蛋白，吃着美味还能掉秤。