最适合湿气重,气血不足,抵抗力差的懒人们,一键搞定

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作者: 童心食疗
这次更新优化了材料搭配,搭配口味更多💝每天一包绿色又健康^_^^_豆浆搭配营养均衡,营养师配比🎀 自己懒得搭配豆浆材料,可以找云媚帮忙喔

用料

最适合湿气重,气血不足,抵抗力差的懒人们,一键搞定的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好,清洗后放入破壁机,加入800毫升水,开启豆浆模式

步骤 2

25分钟后,豆浆亏可以了,这款豆浆是补充黄体酮的,这款加了山药还可以养胃一起哦

步骤 3

我个人比较喜欢喝原味,如果姐妹们喜欢甜一点的都可以在打豆浆时放入40克左右的冰糖哈

步骤 4

下期分享儿童健脾贴,适合不爱吃饭,挑食,厌食,食后腹胀,睡觉多汗,体质差的孩子

步骤 5

因为爱好专业做纯手工滋bu品,🈶️鲜炖系列,养Shang茶方,养s丸子等200多个品种会一一分享,喜欢纯手工0添加的宝子们可以加个关注

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步骤 6
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菜谱创建时间:2024-01-10 18:32:53
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