茄子焖面

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作者: 菜妈和钱爸
又到了大家最爱的「一锅出」料理环节啦~ 这次带来「美味茄子焖面」,只要15分钟,搞定全家的一餐,有肉有菜有主食,还只要洗一个锅,完美~ 食谱by点点妈

用料

茄子焖面的做法步骤

步骤 1

热锅下油,下大葱片蒜末姜末爆香;

步骤 2

茄子焖面少不了肉沫,肉沫下锅炒到变色,这期间可以把茄子切片,番茄去皮切块切丁都可以;

步骤 3

肉沫变色后下茄子翻炒,稍微炒软可以下番茄炒出汁水,加开水盖盖煮开;

步骤 4

捞出一碗汤汁后,下面条,中小火盖盖焖煮8分钟;

步骤 5

撒葱花,把刚才那碗汤汁倒入搅拌均匀,小火盖盖2-3分钟;

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步骤 6
步骤 6

搭配一下青菜,又是营养丰富的一餐啦

茄子焖面的小贴士

1、也可以把豆腐干搓成细丝,一起下去炒熟熬煮,这样营养密度就更丰富啦。 2、只要是快熟的面条都可以,注意看配料表,找适合孩子吃的面条就可以全家一起吃咯。 3、有加了番茄,因此面条不会太干,所有的面条都被浓郁的汤汁包围。

菜谱创建时间:2024-01-15 15:32:47
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