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【消暑冬瓜茶】的做法

【消暑冬瓜茶】

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作者: 大道居
大道居
大暑将至,仿佛天地间都蒸腾着热气,潮湿闷热的滋味令人焦躁不已,稍微一活动就会汗如雨下。这时,一杯清凉解暑、补水养颜的夏日茶饮就显得尤为珍贵。今天小厨请来了夏日「明星」食材——冬瓜,制成饮品一解暑湿再好不过。 冬瓜既是食材也是一味古老的中药,《别录》中就记载其果肉有「小腹水胀,利小便,止渴」的功效。用这样的宝贝熬制出来的饮品,更有着清热解毒、利水渗湿、生津止渴的作用。 虽然冬瓜性寒,但搭配上温煦养胃的红糖,则为冬瓜茶增添了暖胃补血的功用。小伙伴们快快动手做起来吧,随手一冲就能清爽一夏。

用料

【消暑冬瓜茶】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜外皮洗净,连皮带瓤切成小丁备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜丁放入碗中,撒上红糖和白糖拌匀,腌制2小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜丁及汤水倒入锅中,大火煮开后转中小火熬煮约1小时,期间需不断搅拌。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁至粘稠状,即可出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷却后,将冬瓜茶放冰箱冷藏2小时至凝固,切块(每块约25克)保存。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杯中放入一块,倒入温开水,搅拌均匀即可饮用。

【消暑冬瓜茶】的小贴士

1.熬煮过程中需全程搅拌,以免粘锅。 2.建议冷藏储存,一周内饮用完毕。 3.冲泡茶水的用量可根据个人口味决定。

菜谱创建时间:2024-01-28 19:17:44
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