粉葛鲮鱼汤——祛湿下火
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作者:
Sarahzyz
用料
老粉葛
鲮鱼/草鱼尾
猪骨
胡萝卜
赤小豆
陈皮
蜜枣
姜
可选材料:祛湿豆,薏米(干货炒一下),茯苓
粉葛鲮鱼汤——祛湿下火的做法步骤
步骤 1
1.赤小豆和其他豆类,陈皮提前泡半小时。
步骤 2
2.老粉葛和胡萝卜都去皮,切块。
步骤 3
3.鲮鱼洗干净,两边摸盐,香煎两边。猪骨飞水。
步骤 4
4所有材料入锅,加适量水,煮沸后,再放入煎好的鱼。煲1-1.5小时即可。
菜谱创建时间:2024-02-04 17:17:52
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