清炖羊蝎子(滋补白汤)

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羊蝎子有白汤和红汤两种经典的做法,白汤既可以吃肉又可以喝汤,做出一锅汤色奶白、味道不膻的汤是关键,有一味必不可少的香料就是——白芷。另外,为了突出羊肉的鲜味,其他比较重的香料,例如桂皮、八角、香叶则不要加。

用料

清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法步骤

步骤 1

羊蝎子500g(提前3小时用清水泡出血水);白萝卜半根;生姜、葱段(大葱最佳,没有可以用小葱或洋葱)、香菜一小把,白芷2片,以上材料就Ok了。 如果家里有以下食材也可以放一点,没有也不影响,红枣4颗,枸杞一小把,黑胡椒粒一小把,甘草少许。

步骤 2

羊蝎子冷水下锅焯水,加入葱姜料酒,煮沸5分钟,煮出浮沫,羊蝎子盛出备用。

步骤 3

另准备一锅热开水,下入羊蝎子、葱姜,白芷、红枣、黑胡椒粒、甘草、一茶匙盐、一勺料酒、大火煮沸5分钟,再转小火炖50分钟,或转入高压锅25分钟。(推荐高压锅,中途不用看火,白芷不要多,2片即可)

步骤 4

白萝卜去皮,切滚刀块,铺在砂锅底部。

步骤 5

将炖好的羊蝎子连同汤转入砂锅里,和白萝卜一起再炖15分钟,加入适量盐调解咸淡。

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步骤 6
步骤 6

出锅前倒入枸杞、香菜。

步骤 7

出锅,太香啦!

清炖羊蝎子(滋补白汤)的小贴士

有一味必不可少的调料就是——白芷。另外,为了突出羊肉的鲜味,其他比较重的香料,例如桂皮、八角、香叶则不要加。

菜谱创建时间:2024-02-11 18:45:03
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