无糖油无面粉‼️魔芋软皮绿豆饼‼️ 仅48卡
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👩🍳吃过了红豆馅儿,又整了些奶香绿豆馅,做成绿豆饼,超nice‼️关键,无糖油无面粉,魔芋版,热量超友好‼️
💕48卡/个|烤箱/空气炸锅/平底锅都🉑
🌈减脂、健身、绿豆沙控、中式糕点、糯唧唧脑袋都去做~
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🍃食材(84卡 - 4个👉附热量表):
椰子面粉10g
魔芋粉8g
洋车前子壳粉3g
脱脂奶100ml
🌈代糖的量自己✋~
无糖油无面粉‼️魔芋软皮绿豆饼‼️ 仅48卡的做法步骤
步骤 1
🍀【无油奶香绿豆馅】(347卡/315g)
绿豆100g(生重)
脱脂奶粉20g
🌈用脱皮绿豆,会更温和;奶粉自带甜味,不额外加糖,整体微甜,偏清淡口
菜谱创建时间:2024-02-28 21:30:36