羊小腿泡去血水,煲出的汤汁好不好喝,这一部很关键。
泡出血水后,冲洗干净,挤干水份。
冷水下锅,焯煮掉浮油、浮沫、骨头中的血水。煲炖出来的汤汁,奶不奶白,这一部也很关键。
焯煮3分钟后,捞出沥干水份,放入瓦煲中,加入2300ml左右的热水或开水,可根据自家用餐人数自行调整水量。再放入1大块切片生姜,盖上锅盖,煲炖1小时。
待汤汁煲炖成奶白色,羊腿肉基本上骨肉分离已扒骨时,把准备好的白玉萝卜块放入锅中,再继续煲炖至白玉萝卜软烂即可关火。调盐度、味素,撒少许白胡椒粉,搅拌均匀即可。
出锅放入香菜或香葱,就可以吃了。如不喜欢可不放。
羊小腿可以调个料汁,沾着吃。喜欢清淡口的,可以不沾料汁,直接吃也是很哇噻的香。