惹苡仁红豆粥
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糖糖营养美食
薏苡仁红豆粥 适合健脾祛湿解春困 食材：薏苡仁（薏米）50克、红豆50克、 糯米小半杯、生姜3片、红糖或冰糖适量（不加糖也可以）。 做法： 1. 将薏苡仁、红豆提前清洗干净，用清水浸泡4小时以上，以缩短煮制时间。 2. 糯米洗净，生姜切片备用。 3. 把泡好的薏苡仁和红豆、糯米一同放入锅中，加入适量的清水。 4. 大火煮开后，转小火慢炖，期间加入生姜片。 5. 煮至红豆、薏米熟烂，粥变稠，根据个人口味加入适量红糖或冰糖调味即可。
用料
薏米
红豆
糯米
惹苡仁红豆粥的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
菜谱创建时间：2024-03-02 12:15:08
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