西葫芦胡萝卜藜麦鸡蛋奶酪小饼
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双职工家庭自己带两娃,小的这个还不怎么能吃大人饭,为了营养均衡还在给做辅食。辅食饼相对快手也方便藏匿蔬菜,所以做的很频繁。一次多做一些,冻起来可以吃上几顿。
这次做的西葫芦胡萝卜藜麦鸡蛋奶酪饼,算是比较素的吧,不过藜麦富含蛋白质,还是很营养的一个饼。
(注:自己的小红薯搬运!)
西葫芦胡萝卜藜麦鸡蛋奶酪小饼的做法步骤
步骤 4
炒一炒。因为胡萝卜素是脂溶性,这样更好吸收。也可以去除西葫芦的水气。
菜谱创建时间:2024-03-04 13:11:14