新鲜黄瓜：1根 熟米饭：2杯 午餐肉：100克 玉米粒：1/2杯 海苔碎：2大勺 沙拉酱：适量 黄瓜洗净，去皮后切成小块 午餐肉切成与黄瓜条相近大小的块状 玉米粒可以提前煮熟 在一个大碗中，将熟米饭用饭勺搅拌均匀，使其变得松软。 米饭加玉米，黄瓜，午餐肉，海苔碎，适量沙拉酱搅拌 并用手轻轻捏紧，使饭团成型。