低糖麻薯肉松青团

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作者: 小蒜頭
又是一年春天时,青团大概就是当季爆款,传统吃的甜馅估计太多了,而我身边的朋友大部分都喜欢咸版内馅,所以菜谱做的是肉松内馅。 ⚠️内馅麻薯蒸好得放凉后使用 ⚠️最后蒸制时间不要太长,容易塌陷 ⚠️吃不完的,蒸完后在表面刷层油,用保鲜膜包起来,冰箱冷冻存放一个月

用料

低糖麻薯肉松青团的做法步骤

步骤 1

麻薯材料把除了黄油外的材料拌匀过筛蒸 20 分钟左右

步骤 2

趁着蒸好的粉团还热,加入黄油,揉入面粉团里

步骤 3

艾叶只取叶尖幼嫩部分,清洗干净

步骤 4

清水煮开,加入少许小苏打,再把艾叶放进去煮至冒泡即可停火

步骤 5

捞出的艾叶放入清水里清洗干净

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步骤 6
步骤 6

艾叶抓团挤干水分备用

步骤 7

挤团艾叶大概 80 克,加入清水 240克用搅拌机打成泥

步骤 8

取 175 克艾草泥,放入锅里煮开,停火后加入 100 克的糯米粉

步骤 9

拌成团后,加入剩余的 100 克糯米粉和 8 克的花生油,拌成团,这里可以用手揉成一个均匀的粉团

步骤 10

揉好的粉团有光泽不黏手

步骤 11

澄面加入刚烧开的开水拌成团,再上手抓匀,如图

步骤 12

把澄面团和糯米粉团揉匀备用,麻薯分成 15 克一个

步骤 13

艾草粉团分成 40 克一个,窝个洞把麻薯和肉松填入,底部包起来

步骤 14

放在油纸上,摆在蒸盘里

步骤 15

蒸箱大火蒸 10 分钟左右

步骤 16

不错哟,挺好吃。

菜谱创建时间:2024-03-08 19:49:35
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