春菊饮
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作者：
乐妈的汤谱
春季肝气旺，肝阴相对不足，如果过用温燥之品，就容易助阳化热化火，进一步伤及阴液，野菊花性微寒，可疏肝泻热，尤其擅长疏泻往上蹿的肝火。加上罗汉果、无花果，泻虚热、养肺阴，还可以润泽肠道、通利大便，让热从大便排出。两者相配合，养阴的同时，让虚热有散出去的通道。 如果孩子出现了嘴唇偏红、口干口渴、长口腔溃疡、眼干眼屎多、晚上睡不好、出汗、手足心热、舌尖边红、舌苔少黄等阴虚火旺的表现，此时可以试试这杯春菊饮。
用料
菊花
10克
罗汉果
10克（小果半只）
无花果干
2个
陈皮
2-3克
春菊饮的做法步骤
步骤 1
准备好材料，用水冲洗一下。
步骤 2
我用的是养生壶，加水煮40分钟。
步骤 3
不用加糖，小朋友也喜欢喝。
菜谱创建时间：2024-03-09 13:37:39
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