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麻辣节瓜面(螺旋果蔬造型器 基础入门)美善品小美食谱的做法

麻辣节瓜面(螺旋果蔬造型器 基础入门)美善品小美食谱

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作者: zx79025
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用料

麻辣节瓜面(螺旋果蔬造型器 基础入门)美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1 准备300-350克绿节瓜(约1-2根),选择细长型,直径约5厘米。 2 置入多功能果蔬处理器的轴和装料盆,将螺旋切丝盘放入刀盘盒后插入齿轮盒,朝上放置。盖上刨切盖,将绿节瓜固定在推杆上,插入进料口宽口部分,以Spiralizing 切丝,同时轻轻按压推杆,直至切完所有的绿节瓜,按下选择扭停止运转,取出多功能果蔬处理器及轴,将绿节瓜倒入大碗中备用。 3 将蒜头放入主锅,以3秒/速度6切碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 4 加入油辣子、生抽和醋,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以3分/120℃/速度1爆香。 5 将酱汁淋在准备好的绿节瓜上,趁热迅速搅拌均匀,撒上适量葱花,即可享用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养价值 每1人份 热量 538.3 kJ /128.7 kcal 蛋白质 3.7g 碳水化合物 10.5g 脂肪 8.2g 饱和脂肪 1g 膳食纤维 2.9g 钠 394.1 mg

麻辣节瓜面(螺旋果蔬造型器 基础入门)美善品小美食谱的小贴士

为减少食材切碎或缠绕,建议使用直径3-5厘米,长度5-11厘米之间的水果和蔬菜。食材较多时请分批操作,切配好的食材请及时倒出。如使用手动模式,设置速度4,时间最多不超过30秒。(例如,较粗的红薯可以切去一些,并确保直径为5厘米,已达到最佳效果)。 剩余的食材可取出切小块或小片一起烹饪。

菜谱创建时间:2024-03-12 08:48:46
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