你没有吃过的宫保瓜丁

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作者: 獨歩淸風
宫保瓜丁吃过没有?这个瓜我们叫地瓜,好像就南方有,有的叫凉薯,可以当水果吃,也可以当蔬菜,味甜多汁。以前困难年代,因这个产量高,价格便宜,许多家庭就做菜吃,可以炒肉也可以凉拌 现在种的人少了,反而价格还贵了。

用料

你没有吃过的宫保瓜丁的做法步骤

步骤 1

网上买的地瓜,产地广西,6元一斤。

步骤 2

地瓜切丁,这个地瓜水分多,比较甜,比四川的地瓜好吃些。瓜丁撒点盐增加底味。

步骤 3

里脊肉切丁备用。

步骤 4

干辣椒、花椒粒若干备用。

步骤 5

大葱切段备用。

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步骤 6
步骤 6

姜蒜片备用。

步骤 7

花生米备用,偷懒没有炸花生,将就买的五香花生用。

步骤 8

肉码味,加胡椒粉、料酒、蛋清半个、酱油、红薯粉。

步骤 9

下油制作胡辣油,将干辣椒和花椒炸制微黑关火捞出残渣。

步骤 10

胡辣油烧四成热,下肉丁、姜蒜片。

步骤 11

炒香姜蒜片后接着下瓜丁、大葱。翻炒几下后下味精、香油,接着倒入碗芡入味收汁。

步骤 12

起锅装盘,一锅成菜,一分钟完成。

步骤 13

还是胡辣荔枝味,肉质嫩滑,地瓜甜脆,酸中带甜,味鲜爽口。

步骤 14

因为有小孩吃,所以干辣椒和花椒粒是先捞出的,这样取其味道,菜看起干净清爽,特别适合小孩和老人吃。

菜谱创建时间:2024-03-14 16:05:46
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