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虾仁豆腐蒸蛋(减脂餐)的做法

虾仁豆腐蒸蛋(减脂餐)

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作者: 织女928
织女928
生活化减脂 需要健康干净营养的美食

用料

虾仁豆腐蒸蛋(减脂餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2个蛋,用半个蛋壳加6次水最完美的比例。搅拌均匀,去除泡沫

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切块,放入盘中。 撒上蛋液 放虾仁和西兰花 保鲜膜包好,牙签戳几个小孔,上锅蒸15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后淋入一勺生抽和一勺香油。 Q弹美味,赶紧安排上吧

菜谱创建时间:2024-03-17 14:44:34
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