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减肥(不用面粉)韭菜盒子的做法

减肥(不用面粉)韭菜盒子

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作者: 心悦_
心悦_

用料

减肥(不用面粉)韭菜盒子的做法步骤

步骤 1

韭菜(菠菜、茼蒿、苋菜……)洗净切碎放入盆中,加一点盐、鸡蛋,搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饼铛加热,放入一张豆皮,把搅拌好的菜倒在豆皮上摊平,上面再盖一张豆皮,合上盖子 3-5分钟出锅切块装盘即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常简单,减肥期间吃,基本没负担。

菜谱创建时间:2024-03-19 19:56:21
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