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韩国大麦茶 懒人 空气炸锅版的做法

韩国大麦茶 懒人 空气炸锅版

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作者: 好吃的燕儿
好吃的燕儿
减肥过程中突然记起大麦茶这事儿。好喝,减肥,无咖啡因,不影响睡眠。网上查查,很多方子都是泡了以后炒制的。大多需要炒45分钟到1小时。我感觉自己没有那么多闲工夫,但是又不想买市面上的,又贵又担心各种添加、防腐。所以就这么试了试,果然快捷,而且就是那么个味道。这下好了,大麦茶自由了。

用料

韩国大麦茶 懒人 空气炸锅版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大麦,有壳无壳都可以。我这个是无壳的pearl barley。 平铺一层在空气炸锅里。量多量少都可以。图片中这是烤好以后拍的,已经拿走两大匙泡茶了😅 175度,我烤了12分钟。每3、5分钟打开巴拉一下。尽量让它烤得均匀一些。各家空气炸锅功力不等。尤其是第一次做的时候,应该每2、3分钟打开看看,记录一下时间。自己看着烤到颜色金黄,能闻到香味即可。也可以再烤得更深色一些。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿1到2汤匙烤好的大麦泡开水。泡3到5分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茶就可以喝啦。之后还可以再泡几浇。

菜谱创建时间:2024-03-20 06:59:44
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