拔丝器处理紫甘蓝，卷心菜 ⚠️菜一定要无水无油
拔丝神器来帮忙
生菜叶子手撕最好 圣女果一切为二
处理好食材
加入2个黄瓜片。
食材分装，紫甘蓝➕卷心菜一包。
今日份早餐
可以把每日的分量算好一起分装 这个很方便 明早吃的时候就直接加入沙拉酱，坚果鸡蛋就可以。 不需要重复配菜了。 我本人是直接配好每日的量，吃的时候直接搅拌就可以啦。