治咽炎喉咙痛油柑橄榄汤夏季消暑解渴清热汤

1.5万人浏览 331人收藏 1人做过

作者： 1顿操作猛如虎

油柑的功效：防衰老、消炎除菌、生津解渴。橄榄的功效：利咽消肿、生津止渴、促进消化。石斛的功效：养胃生津，护肝利胆，养阴清热润燥，滋养肌肤。

用料

猪肉或者排骨或者筒骨

咸橄榄（有就放）

治咽炎喉咙痛油柑橄榄汤夏季消暑解渴清热汤的做法步骤

步骤 1

食材洗净

步骤 2

油柑用刀拍扁，或者切小块

步骤 3

橄榄排一排，先切进去卡住一排橄榄，剁半

步骤 4

石斛四个

步骤 5

加入猪骨和水，这是四碗汤的分量

展开全部

步骤 6

步骤 6

加盐，开吃。如果放了咸橄榄一起煮则不用放盐。

步骤 7

步骤 8

步骤 9

菜谱创建时间：2024-03-22 20:55:57

打开App收藏

评分 8.3 54 人做过

酒酿赤豆小元宵

评分 8.3 73 人做过

水合法一发吐司（夏天推荐）

评分 8.2 28 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

夏天的快乐【香辣鸭头】媲美某黑鸭

瑶柱焖节瓜(再也不怕小孩夏天没胃口)

评分 7.9 42 人做过

夏日必学🔥多巴胺果冻撞奶🌈足足4款超简单👍

作者的其他菜谱

绿豆木薯糖水（绿豆清心丸糖水）

秋冬季滋补气血老鸡汤

黄芪当归乳鸽汤

评分 7.2 51 人做过

这碗响油鳝糊一吃，就算到了夏天了。

评分 9.0 31 人做过

夏日必备煮五香毛豆花生🥜

评分 8.5 201 人做过

龙井虾仁（国宴做法），详细零失败，夏季减脂第一名～

评分 7.8 58 人做过

东北尖椒干豆腐

评分 7.9 790 人做过

3种鱼胶泡发方法（新手必看）

评分 8.9 22 人做过

石斛灵芝炖鸡汤

评分 7.0 35 人做过

酸菜炖粉条

评分 7.7 168 人做过

夏天🌿谁能拒绝这么可爱的🍉西瓜蛋糕🎂