1、一个小土豆蒸熟后压成泥，一小块鳕鱼煮熟，胡萝卜焯水切碎，所有食材搅拌均匀，揉成小饼。
2、锅中倒入橄榄油，小火鳕鱼土豆饼煎至两面金黄;把汉堡胚也煎一下。
3、汉堡胚放上生菜、番茄、鳕鱼土豆饼，盖上另一片汉堡胚。彩色汉堡胚可以用其他面包代替。
4、牛奶加入纽崔莱核桃肽蛋白粉、益生菌粉、膳食纤维粉、卵磷脂粉、臻果蔬植物营养粉搅拌。搭配儿童多种维生素矿物质咀嚼片，专属营养助力成长。