简版金玉满堂(瘦身减脂)

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作者: 烹饪玩手
金玉满堂就是把豆子、玉米粒、胡萝卜、虾仁、水果果肉,放一起清炒,炒出的颜色五颜六色很好看。属低卡菜系。如果不喜欢吃其中的食材,可根据自己的喜好,做一道简版的金玉满堂。

用料

简版金玉满堂(瘦身减脂)的做法步骤

步骤 1

新鲜的黑虎虾,剥出虾尾,去除虾线,冲洗干净,挤干水份,加入2小勺料酒,抓拌一下待用。

步骤 2

青豌豆在开水中焯烫30秒,沥干水份捞出待用。

步骤 3

准备的甜玉米粒

步骤 4

起锅烧油,煸葱姜,虾尾入锅,大火快速炒出多余水气,断生。

步骤 5

加入青豌豆、甜玉米粒,调盐度、味素,大火快速翻几下即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

出锅装盘,一款颜值很高的瘦身减脂菜系。

步骤 7

低卡无碳水,自己可以造半盘,非常好吃。春天在即,赶紧做起吃起。厨房小白也能搞定。

菜谱创建时间:2024-03-26 21:37:20
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