减脂罗宋汤

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份量是一锅大概能喝6-7碗(饭碗)这样子。

用料

减脂罗宋汤的做法步骤

步骤 1

准备材料,牛肉,土豆,胡萝卜,娃娃菜切成一个指节大小(土豆和牛肉可以切更大块,煮的时候会缩水),黄油分成两块。

步骤 2

番茄开十字,开水烫开皮,剥皮后切丁/块,把瓤挖掉。

步骤 3

切好的牛肉过掉血水。

步骤 4

开水焯变色捞起。

步骤 5

将分好的黄油其中一块开过煎至融化。

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步骤 6
步骤 6

大火,下番茄翻炒出沙。

步骤 7

太干可以加点水——(如果是多汁粉皮番茄不加也行,一点点水不会焦掉就好)

步骤 8

加入牛肉和娃娃菜继续翻炒,然后加番茄酱(用量大概是一圈)然后继续翻炒。

步骤 9

炒番茄酱时胡萝卜和土豆可以先炖煮一下,然后倒入炒好的番茄料,放入另一块黄油继续小火炖30分钟,然后大火收汁至水适量,兑淀粉水倒入直至汤浓稠,最后根据个人口味酌情添加盐/糖/番茄酱(这个阶段我自己的口味是3小勺盐4小勺糖5圈番茄酱),撒上胡椒粉即可。

减脂罗宋汤的小贴士

一圈番茄酱的意思是绕锅一圈🤔

菜谱创建时间:2024-04-09 23:59:31
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