刺嫩芽

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小时候在山上采摘过,离开家乡很难再吃得到纯野生的了,现在的价格也很美丽。 刺嫩芽又叫刺老芽,属于五加科楤木属(可以说是人参的“亲戚”),含有人参素,具有强身健体和延年益寿的作用。 刺嫩芽有山菜之王的美誉,也被叫做“东北竹笋”,嫩芽富含蛋白质、脂肪、糖类和有机酸等,还含有丰富的维生素、胡萝卜素以及磷、钙、锌等矿物质,其中各种氨基酸的含量远比蔬菜和其它谷物高,是人们喜食的山野菜。

用料

刺嫩芽的做法步骤

步骤 1

刺嫩芽根部将硬的去除干净

步骤 2

清洗干净

步骤 3

水开后,放一小勺盐,焯水2分钟,过凉水

步骤 4

挤干水,可蘸辣酱或大酱吃

步骤 5

本人喜欢酸甜辣酱蘸着吃,感觉是正宗的小时候吃过的味道

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步骤 6
步骤 6

热锅凉油,加姜粒炒香,加老豆腐约3㎝厚一片炒碎,加2大勺豆酱炒均,在半碗淀粉糊,青椒粒炒熟

步骤 7

步骤 8

韩式辣酱:辣酱一大勺,加一勺白醋,一勺绵白糖,一勺凉开水搅均即可

菜谱创建时间:2024-04-12 21:46:31
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