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酸甜微辣-菠萝青红椒咕噜肉的做法

酸甜微辣-菠萝青红椒咕噜肉

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cling-林小白_11

用料

酸甜微辣-菠萝青红椒咕噜肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊肉切小块或者细条,加调料抓拌均匀:2勺红薯粉、2勺盐、1勺白糖、1勺料酒、2勺蚝油、2勺酱油、1个鸡蛋、1勺白胡椒粉、2勺食用油,腌制半小时以上;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒红椒洗干净挖掉籽,切成小块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠萝十字切,去掉中间的芯,再切小块;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加4勺番茄酱、2勺白醋、2勺白糖、适量清水,调好酱汁;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制半小时后,裹上淀粉,撒上1勺椒盐粉,热锅,加一层食用油大火加热,直至筷子插入冒小泡;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转中小火(1400🔥),用筷子夹一片片肉放入热锅中;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面炸熟捞出;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热油,转大火(2200🔥)复炸1分钟,注意不停翻面,避免烧焦;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下青椒红椒,加蚝油翻炒均匀;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入菠萝翻炒均匀;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调好的料汁,再加两勺番茄酱,翻炒均匀,盖锅焖半分钟;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入炸好的酥肉,翻炒均匀,大火稍微收汁,即可出锅装盘享用~

酸甜微辣-菠萝青红椒咕噜肉的小贴士

肉要提前切好腌制,再准备其他配菜和调酱汁。 大火复炸升油温时长不能太久,避免锅底烧焦。 炸酥肉的油一定要多,多余的可用于以后炒菜。

菜谱创建时间:2024-04-20 18:38:57
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